Tijdens deze IJsbad Workshop kom je meer te weten over stress, energie, koude en ademhalingstechnieken. Realiseer een betere bloedcirculatie en verbeter je doelgerichtheid en immuunsysteem. Je leert dat het lichaam tijdens een sterk fysiologische stressprikkel kan ontspannen. Je lichaam leert op deze manier om te gaan met stress. Bovendien leer je hoe je je weerstand kunt verhogen en hoe je een betere balans tussen lichaam en geest kunt krijgen.