Iedere les is anders en kan vanuit een andere invalshoek belicht worden.
In de les is ruimte voor persoonlijke aandacht en eventuele aanpassingen van de asana (houding). Er is ruimte voor max. 12 deelnemers.
Yoga props (o.a. blokken, bolsters, riemen, dekens) kunnen worden ingezet om het lichaam te ondersteunen, om van te leren of om verder te durven gaan. Yoga matten en props zijn aanwezig op locatie.